Jump Rope Workout Lite

Jump rope training is an excellent way to improve your overall fitness, speed, agility, coordination, and to burn calories.

Jump rope Workout contains 2 different programs or you may personalize your session. A progressive training plan to enable you to progress steadily which is ideal for beginners. An intensive program which can be done over an 8 week period at a rhythm of 3 sessions per week. This program more suitable for people in good physical shape already.

Depending on how you managed your session, you may then go to the next one, repeat it or begin the level again from the start.

It’s advisable to do 2 - 4 sessions per week. You may choose your training days and times and receive notification on your phone.

An audible coach (in English) lets you know each minute how much time is remaining, when to jump and when to rest.

Jump detection is configurable so as to take into account the type of phone, where it is placed and the range of your jumps.

Jump rope workout also calculates the number of calories burnt during a session.

You keep a record of your statistics for each session which allows you to follow your progression as you work through the program.

Don’t delay, start today !

Lite version, the PRO version can be downloaded from the Play Store.

Обучение Скакалка является отличным способом, чтобы улучшить ваше общее фитнес, скорость, ловкость, координацию, а также сжигать калории.

Скакалка тренировки содержит 2 разные программы или вы можете персонализировать ваш сеанс. Прогрессивная план обучения, чтобы вы могли прогрессировать стабильно, который идеально подходит для начинающих. Интенсивная программа, которая может быть сделано в течение 8 недель в ритме 3 раза в неделю. Эта программа больше подходит для людей в хорошей физической форме уже.

В зависимости от того, как вам удалось сеанс, вы можете затем перейти к следующему, повторить его или начать уровень заново с самого начала.

Желательно делать 2 - 4 занятия в неделю. Вы можете выбрать обучение дни и часы и получать уведомления на свой телефон.

Звуковой тренер (на английском языке) позволяет узнать, каждую минуту, сколько времени осталось, когда прыгать и когда отдыхать.

Обнаружение Перейти настраивается таким образом, чтобы учитывать тип телефона, где он находится и ряд ваших прыжков.

Скакалка тренировки также вычисляет количество сожженных калорий во время сессии.

Вы держите данные статистики для каждой сессии, которая позволяет следовать ваш прогресс, как вы работаете через программу.

Не откладывайте, начать сегодня!

Lite версия, ПРО-версии может быть загружен с Play Store.